Psichoanalizė Vilniuje
Kas mumyse vyksta, ko ne visada pastebime, nors tai veikia mūsų gyvenimą?
Psichoanalizėje atsakymų į šį klausimą ieškoma žmogaus vidiniame pasaulyje, nesąmoningose patirtyse, pasikartojančiuose konfliktuose ar sunkumuose. Ji remiasi laisvųjų asociacijų principu: žmogus kviečiamas kalbėti apie tai, kas ateina į galvą, nesistengiant iš anksto atrinkti, kas svarbu, o kas ne. Taip pamažu gali ryškėti pasikartojantys jausmų, minčių ir santykių modeliai, vidiniai konfliktai, kurių prasmė ne visuomet iš karto aiški. Ši darbo forma gali būti tinkama tiems, kurie nori giliau pažinti save, suprasti ilgai besitęsiančius vidinius sunkumus ar pasikartojančius santykių modelius ir yra pasirengę nuosekliam, ilgesniam darbui.
Kaip vyksta darbas?
Susitikimai paprastai vyksta keturis kartus per savaitę. Sesija trunka 50 minučių ir vyksta gyvai kabinete, gulint ant kušetės, taip, kad psichoanalitikas nėra matomas. Tokia padėtis gali padėti labiau susitelkti į vidinius išgyvenimus ir mažiau rūpintis tuo, kaip žmogus yra matomas ar vertinamas. Kai nereikia sekti analitiko veido reakcijų, lengviau leistis į laisvas asociacijas ir pastebėti tai, kas kyla savaime, neplanuotai. Dažnesni susitikimai kartu leidžia nuosekliau įsitraukti į procesą: pastebėti ne tik tai, kas pasakojama apie kasdienį gyvenimą, bet ir tai, kas vyksta pačiame santykyje su analitiku. Tai, kas anksčiau būdavo sunkiai pastebima, palaipsniui tampa prieinama apmąstymui.
Kam tinka psichoanalizė?
Psichoanalizė gali būti tinkama žmonėms, kurie nori giliau pažinti save, suprasti pasikartojančius santykių sunkumus, vidinius konfliktus ar ilgalaikius emocinius išgyvenimus ir yra pasirengę įsipareigoti ilgesniam, tęstiniam darbui. Tai darbo forma, kurioje nėra skubama visko suprasti ar išspręsti. Daugiau dėmesio skiriama tam, kaip žmogus patiria save, santykius su kitais ir savo gyvenimą, taip pat tam, kaip šios patirtys atsikartoja analitiniame procese.
Norėdami palyginti su mažiau intensyvia darbo forma, aplankykite psichoanalitinės psichoterapijos puslapį arba peržiūrėkite dažniausiai užduodamus klausimus.